Karen Barthe Naturopathe
Parcours Capital Santé & Longévité : Bien Vieillir et Prévention Active
Une approche clinique et bienveillante pour une santé qui vous ressemble
Forte de mon expérience d’infirmière clinicienne durant 25 ans, je vous propose aujourd’hui un accompagnement global pour prendre soin de votre santé.
Mon approche s’appuie sur des formations universitaires en Nutrition – Nutrithérapie et Phytothérapie afin de vous offrir des solutions naturelles et personnalisées.
Lors de notre première rencontre, nous échangerons sur vos habitudes de vie pour définir ensemble une stratégie adaptée à vos besoins et soutenir votre organisme.
Je propose des parcours thématiques, pour vous accompagner sur des objectifs précis, comme l’équilibre du poids, le confort digestif, le soutien lors de traitements ou la prévention au quotidien.
Mon objectif est de vous aider à retrouver votre énergie et optimiser votre vitalité grâce à des conseils concrets, bienveillants et parfaitement adaptés à votre rythme de vie.
6 mois
Parcours Équilibre : Poids, Glycémie & Santé Métabolique
Chèque/Espèces/Virement bancaire
En cabinet : paiement hors liberlo
En visio: paiement via liberlo
Possibilité de paiement en 4 fois 80 €
Vous souhaitez anticiper les effets du temps ? Vous ressentez les premiers signes de la ménopause, des douleurs articulaires débutantes (arthrose) ou une baisse de vigilance ? Vous avez des antécédents familiaux (cardiovasculaires, cognitifs) et voulez agir sur votre épigénétique pour rester en pleine possession de vos moyens le plus longtemps possible ?
Un accompagnement de 6 mois pour préserver votre capital vital, protéger vos fonctions cognitives et articulaires, et traverser sereinement les transitions physiologiques.
Durée : 6 mois d’accompagnement
1 Bilan Initial (1h30) + 3 séances de suivi (45 min)
1. Phase de Diagnostic & Stratégie (Mois 1)
Bilan Initial (1h30) : Analyse approfondie de vos antécédents, de votre mode de vie et étude des marqueurs de l’inflammation et du stress oxydatif.
Audit des Risques Spécifiques : Évaluation de votre santé osseuse, protection cardiovasculaire, équilibre hormonal.
Élaboration du Protocole: Mise en place d’une nutrition protectrice et d’une stratégie de micronutrition pour la protection cellulaire et la régénération mitochondriale.
2. Phase de Protection & Soutien Thématique (Mois 2 à 5)
3 entretiens de suivi (60 min) : Un accompagnement rythmé par des axes de protection spécifiques :
Optimisation des apports en acides gras essentiels (Oméga-3) et soutien de la micro-circulation pour la clarté mentale.
Accompagnement de la densité minérale osseuse, de la souplesse articulaire et gestion des équilibres hormonaux.
Travail sur la qualité du sommeil et la gestion du cortisol pour limiter le vieillissement prématuré lié au stress.
Conseils pour maintenir la masse musculaire (prévention de la sarcopénie) et la mobilité globale.
3. Phase de Consolidation & Autonomie de Vie (Mois 6)
Bilan de fin de parcours : Évaluation de vos marqueurs de vitalité (énergie, qualité du sommeil, confort articulaire et clarté mentale).
Établissement de votre routine de fond personnalisée.
Consolidation de vos nouvelles habitudes pour faire de la prévention active un art de vivre naturel et maîtrisé.
*Continuité des soins : Au-delà des 6 mois, vous conservez la possibilité de solliciter des séances de suivi « à la carte » (45 min) pour ajuster votre protocole selon l’évolution de vos besoins ou de vos bilans de contrôle annuels.
Karen Barthe Naturopathe
Contactez Moi
Contactez Moi
Vous souhaitez en savoir plus ou prendre rendez-vous ? N’hésitez pas à me contacter. Je vous accueille au cabinet à Perpignan ou vous accompagne également en visioconférence, selon vos préférences.
Mes Informations de Contact
Adresse Email
Numéro de Téléphone
Adresse du Cabinet
07 rond point du Parc des Sports
66100 PERPIGNAN
Réseaux Sociaux
Prenez contact avec moi, je serai ravie de pouvoir vous aider.
Karen Barthe
