Karen Barthe Naturopathe
Parcours Équilibre : Poids, Glycémie & Santé Métabolique
Une approche clinique et bienveillante pour une santé qui vous ressemble
Forte de mon expérience d’infirmière clinicienne durant 25 ans, je vous propose aujourd’hui un accompagnement global pour prendre soin de votre santé.
Mon approche s’appuie sur des formations universitaires en Nutrition – Nutrithérapie et Phytothérapie afin de vous offrir des solutions naturelles et personnalisées.
Lors de notre première rencontre, nous échangerons sur vos habitudes de vie pour définir ensemble une stratégie adaptée à vos besoins et soutenir votre organisme.
Je propose des parcours thématiques, pour vous accompagner sur des objectifs précis, comme l’équilibre du poids, le confort digestif, le soutien lors de traitements ou la prévention au quotidien.
Mon objectif est de vous aider à retrouver votre énergie et optimiser votre vitalité grâce à des conseils concrets, bienveillants et parfaitement adaptés à votre rythme de vie.
6 mois
Parcours Équilibre : Poids, Glycémie & Santé Métabolique
Chèque/Espèces/Virement bancaire
En cabinet : paiement hors liberlo
En visio: paiement via liberlo
Possibilité de paiement en 4 fois 80 €
Vous souffrez d’une fatigue persistante, d’une prise de poids inexpliquée, ou de déséquilibres biologiques (glycémie, cholestérol, tension) ?
Un accompagnement de 6 mois pour agir naturellement sur votre poids et vos constantes biologiques (glycémie, cholestérol, tension).
Durée : 6 mois d’accompagnement global
1 bilan initial et 3 séances de suivi
1. Phase de Diagnostic & Stratégie (Mois 1)
Bilan Initial (1h30) : Analyse de vos bilans biologiques, de votre historique métabolique et de vos terrains (biologiques et psychologiques).
Mise en place du Protocole Métabolique : Réglage alimentaire personnalisé (nutrithérapie) et phytothérapie de soutien.
2. Phase de Soutien Motivationnel & TCC (Mois 2 à 5)
2 Entretiens de Suivi (45 min par mois) : Entretiens Motivationnels et techniques cognitivo-comportementales (TCC) pour vous aider à mieux
comprendre vos comportements alimentaires et à dépasser vos blocages émotionnels et métaboliques.
3. Phase de Consolidation & Autonomie (Mois 6)
Bilan de fin de parcours : Analyse des progrès (poids, énergie, marqueurs biologiques). Plan d’autonomie : Stratégie pour maintenir vos résultats sur le long terme sans effet « yoyo ».
Le « Carnet de Route Métabolique » (E-book/Interactif)
Un outil conçu pour vous accompagner au quotidien : le Carnet de Route Métabolique, votre ebook interactif personnalisé.
1 – Comprendre pour agir : Des fiches claires et accessibles décryptent les mécanismes de votre métabolisme : l’insuline, le rôle clé du foie, les résistances à la perte de poids… Parce que comprendre le « pourquoi » avant le « comment » change tout.
2 – Journal de bord : Un espace d’écriture dédié pour suivre vos progrès, identifier vos déclencheurs émotionnels et ancrer vos nouvelles habitudes. Entre les séances, c’est votre partenaire pour transformer votre comportement alimentaire.
3 – Préparer chaque étape : Un questionnaire pré-séance (énergie, sommeil, digestion…) et un espace pour noter vos questions. Pour des consultations toujours plus ciblées et efficaces. Un outil pensé pour votre réussite, entre science, écoute et
engagement. Prêt à démarrer ?
Karen Barthe Naturopathe
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Vous souhaitez en savoir plus ou prendre rendez-vous ? N’hésitez pas à me contacter. Je vous accueille au cabinet à Perpignan ou vous accompagne également en visioconférence, selon vos préférences.
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